{"id":4886,"date":"2025-02-03T15:56:37","date_gmt":"2025-02-03T14:56:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/?page_id=4886"},"modified":"2025-02-03T15:56:37","modified_gmt":"2025-02-03T14:56:37","slug":"turnen-ganzkoerpertraining-mit-schwerpunkt-ruecken","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/index.php\/turnen-ganzkoerpertraining-mit-schwerpunkt-ruecken\/","title":{"rendered":"Turnen &#8211; Ganzk\u00f6rpertraining mit Schwerpunkt R\u00fccken"},"content":{"rendered":"\n<p>Der Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zu einer \u00fcberwiegend sitzenden oder stehenden T\u00e4tigkeit suchen, R\u00fcckenschmerzen vorbeugen, die allgemeine Fitness steigern, beweglicher werden oder einfach mehr Energie im Alltag wollen.<br>Weitere Infos<a href=\"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Ausschreibung-SC-Montag-16-Uhr-1-1.pdf\"> hier herunterladen.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zu einer \u00fcberwiegend sitzenden oder stehenden T\u00e4tigkeit suchen, R\u00fcckenschmerzen vorbeugen, die allgemeine Fitness steigern, beweglicher werden oder einfach mehr Energie im Alltag wollen.Weitere Infos hier herunterladen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4886"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4886"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4888,"href":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4886\/revisions\/4888"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.scfrasdorf.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}